Les difficultés à faire des choix clairs Choisir une voie professionnelle ou des études peut être source de confusion et de doutes....

Le lien entre sommeil et émotions Le sommeil et les émotions sont étroitement liés. Des émotions mal gérées, comme l’anxiété, la colère...

Faire le deuil d’une relation Se séparer, ce n’est jamais simple. Personne ne nous explique vraiment à quel point c’est difficile de...

Comprendre les blocages de la confiance en soi Manquer de confiance ou d’estime de soi ne vient pas d’un simple caprice, mais souvent...

Comprendre l’anxiété au-delà du stress L’anxiété n’est pas simplement une réaction au stress. Elle se nourrit souvent d’une rumination...

Accueillir et dépasser les épreuves de la périnatalité Les épreuves liées à la périnatalité — avortement, infertilité, fausses couches —...

La joie n’est pas une émotion magique Beaucoup pensent que la joie « revient toute seule » quand la vie va bien. En réalité, la joie est...

Pourquoi certaines relations nous épuisent Il est courant d’entretenir des liens marqués par le besoin de plaire , la peur du rejet , ou...

Pourquoi mettre des mots sur ce qu’on ressent soulage De nombreuses études en psychologie (notamment en neurosciences affectives) ont...

Le temps ne manque pas, c’est la clarté qui fait défaut Beaucoup de personnes en accompagnement disent : « J’ai l’impression de courir...

Quand l’esprit tourne en boucle Il arrive souvent que l’on ait du mal à "débrancher" son cerveau. Pensées en boucle, inquiétudes...

Le flou mental : d’où vient-il, comment en sortir ? Perte de repères professionnelle, surcharge d’informations, pression sociale…...

Le deuil périnatal, qu'il survienne après une fausse couche, une interruption médicale de grossesse (IMG) ou la perte d'un nouveau-né,...

La gestion des émotions est un enjeu fondamental dans notre bien-être quotidien. Stress, anxiété, colère, tristesse ou encore peurs...

Les troubles "Dys", tels que la dyslexie, la dyspraxie, la dyscalculie, et le TDA/H, sont des troubles neurodéveloppementaux qui...

Le vaginisme est un trouble sexuel qui touche de nombreuses femmes et qui peut affecter leur vie intime. Il se caractérise par une...

La peur de l’accouchement est une expérience que de nombreuses femmes vivent, parfois avant même d’être enceintes. Cette peur, qu'elle...

Les fausses couches touchent environ 1 grossesse sur 5 dans le monde, Selon un rapport publié dans la revue The Lancet . Un événement...

Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus reconnu, en France. Il se manifeste par un épuisement physique et émotionnel...

Le stress et le burn-out sont des maux de plus en plus répandus dans notre société moderne, où l'équilibre entre vie professionnelle et...